病院や美容クリニックでは、なかなか細かく指導してくれない、フケ改善のポイント。それはシャンプーの選び方にあります。ここでは、あなたに合ったシャンプーを一緒に探しましょう。
・自分の頭皮に合ったシャンプー
頭皮は他の皮膚と比べて皮脂分が多いため、汚れや皮脂を取り除くための洗浄効果が高い界面活性剤の入ったシャンプーを使います。その分頭皮への影響が大きいと言えます。色々なテストを経て、製品化されたシャンプーですから、頭皮に特別悪い影響を及ぼすものがあるとは言えません。でも、頭皮の肌の質やお肌の状態は人それぞれです。シャンプーにも特性があって、なかには髪の毛の仕上がりに重点を置くものもあります。だから、あなたの髪には合うけど、頭皮には良い影響を与えないシャンプーもあり得ることを理解しておいてください。
・シャンプー選びのポイント
頭皮に負担を与えない優しいシャンプーは、フケ対策に適したものと言えます。
- アミノ酸系シャンプー：洗浄力がマイルドで、頭皮を刺激しにくい。
洗浄力が強いと、必要な皮脂まで取り除き、頭皮を必要以上に乾燥させてフケが出やすくなるので、フケ改善にはアミノ酸系シャンプーを使いましょう。
- ノンシリコンタイプ：洗い上がりの髪にツヤを与えるシリコンは、髪には効果的ですが、すすぎが足りず頭皮に残ってしまうと、頭皮に負担を与えます。フケ改善にはノンシリコンタイプを使いましょう。
- 薬用シャンプー：肌荒れ、かゆみに有効な成分を含んだ薬用シャンプーを選びましょう。
例えば、「ジンクピリチオン」「二硫化セレン」には、抗菌・抗炎症作用があるので、かゆみや炎症を伴うフケ改善に効果的です。
・頭皮に優しい使い方
シャンプー成分にアレルギーがある場合は、敏感肌用やアトピー向けの低刺激性のシャンプーを使いましょう。また、「シャンプーはよく泡立てて」、「頭皮に直接つけない」、頭皮に優しい使い方に心掛けましょう。
いかがでしたか、
今回は「フケ改善のシャンプー３つのポイント」についてのご紹介でした。
是非、参考にしてみてください。